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Das steht an!

25 Jan 2019 -
19:01 Uhr -
3. Prunksitzung
26 Jan 2019 -
18:30 Uhr -
11. Spieltag TT Herren 1: TTC 1961 Stockstadt
26 Jan 2019 -
19:01 Uhr -
4. Prunksitzung
01 Feb 2019 -
20:15 Uhr -
12. Spieltag TT Herren 1: DJK Niedernberg II
09 Feb 2019 -
19:00 Uhr -
13. Spieltag TT Herren 1: TV Bürgstadt 1855 III
15 Feb 2019 - 19 Feb 2019
20:00 Uhr - 00:00
Büchsengaudi - nur für Frauen
15 Feb 2019 -
20:15 Uhr -
14. Spieltag TT Herren 1: FSV 1920 Michelbach
15 Feb 2019 - 19 Feb 2019
20:00 Uhr - 00:00
Büchsengaudi - nur für Frauen
17 Feb 2019 - 19 Feb 2019
14:00 Uhr - 00:00
Kinderfasching
15 Feb 2019 - 19 Feb 2019
20:00 Uhr - 00:00
Büchsengaudi - nur für Frauen

Weitere Infos

Fit & Fun

Wenn ihr euch einfach mal ein bisschen bewegen oder richtig was für eure Fitness tun wollt, könnt ihr gerne bei uns in dieser Gruppe vorbeischauen.

Die Verbesserung der Kondition, Beweglichkeit und Koordination sowie die Kräftigung der gesamten Muskulatur einschließlich Bauch, Beine, Po und Rücken sind Ziel der einzelnen Übungen. Jede/r kann hier mitmachen, da ihr die Intensität der Übungen selber bestimmen könnt. Dazu gibt es die passende Musik, die motiviert und einfach gute Laune macht.

In dieser Stunde könnt ihr mit einfachen Übungen die Muskulatur wiederbeleben und stärken, die in unseren Alltagsgewohnheiten in der Studien- und Arbeitswelt häufig nicht mehr gefordert wird, und damit Verspannungen, Nacken- oder Rückenschmerzen vorbeugen oder zumindest entgegenwirken.

Und nicht zu vergessen: Es macht jede Menge Spaß und man trifft dabei nette Leute. Wer also Spaß an Bewegung hat und aktiv entspannen will, ist bei uns genau richtig!

Einfach vorbeikommen und mitmachen.
» Training & Betreuer