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Das steht an!

27 Apr 2018 - 27 Apr 2018
19:30 Uhr - 23:00
Kreistag Tischtennis
28 Apr 2018 - 28 Apr 2018
17:00 Uhr - 18:45
15. Spieltag Fußball-Damen : SB DJK Würzburg
04 Mai 2018 - 04 Mai 2018
20:00 Uhr - 22:00
TSV-Generalversammlung
06 Mai 2018 - 06 Mai 2018
17:00 Uhr - 18:45
16. Spieltag Fußball-Damen : FVgg Kickers Aschaffenburg 2
12 Mai 2018 - 12 Mai 2018
18:00 Uhr - 19:45
17. Spieltag Fußball-Damen : TSV 1876 Lengfeld

Weitere Infos

Aerobic & Powergymnastik

Bei dieser Gruppe steht vor allem die Gesunderhaltung und die Freude im Vordergrund. Ihre Aufgabe sieht die Gruppe nicht im Erreichen von Spitzenleistungen, sondern im Erhalt körperlicher Bewegungsmöglichkeit bis in das hohe Alter durch sportliche Betätigung im Kreise Gleichgesinnter. Die unterschiedlichen Formen der Gymnastik bieten ein breites Spektrum der unterschiedlichsten Übungsvarianten zur Verbesserung der allgemeinen Kondition, Koordination, des Gleichgewichts und einem ausgiebigen Body-Workout der wichtigsten Muskelpartien.

Abwechslungsreiche Übungen, z.B. nach Pilates, Step-Aerobic und Aerobic bewirken Bodyforming und Muskelaufbau.
Im ganzheitlichen Training werden sowohl Ausdauer und Beweglichkeit trainiert, sowie Sensomotorik und Körperwahrnehmung geschult.

Die Geselligkeit wird bei uns groß geschrieben, so dass mancher Übungsabend mit einem "Einkehrschwung" endet. Außerhalb der Sporthalle treffen wir uns regelmäßig zu gemeinsamen Unternehmungen (z.B. Wandertag).

Interesse? Einfach vorbeikommen und mitmachen.
» Training & Betreuer